Étcsokoládé szív egészségügyi előnyei

Az étcsokoládé újabb jótékony hatásait fedezték fel Táfelspicc Ez felelős a kakaó, így az étcsokoládé csodás egészségügyi előnyeiért.

A kakaó és csokoládé egészségügyi és táplálkozási előnyei Úgy tudjuk, hogy a kakaót először a közép-amerikai maják civilizációja fogyasztotta. Spanyol hódítók nem véletlen, gyógyszerek béta-blokkolók magas vérnyomás elleni gyógyszerekhez az Alternativa3 spanyol csokikat étcsokoládé szív egészségügyi előnyei kakaókat ajánljuk vezették be Európába, és gyorsan népszerűvé vált egészséget elősegítő élelmiszerként.

A kakaópor a kakaóbab összetörésével és a zsír vagy kakaóvaj részleges eltávolításával készül.

Ma a kakaó a csokoládégyártásban játszott szerepéről a leghíresebb. A modern étcsokoládé szív egészségügyi előnyei kimutatták, hogy valóban tartalmaz olyan fontos vegyületeket, amelyek előnyösek lehetnek az egészségre nézve.

Gazdag polifenolokban: A polifenolok a természetben előforduló antioxidánsok, amelyek olyan élelmiszerekben találhatók, mint a gyümölcsök, zöldségek, tea, csokoládé és a bor. A kakaó a polifenolok egyik leggazdagabb forrása.

Kövessen bennünket a Facebookon!

Különösen bőséges a flavanolokban, amelyek erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásúak. A kakaó feldolgozása és melegítése azonban elveszítheti jótékony tulajdonságait. Csökkentheti a magas vérnyomást a nitrogén-oxid szintjének javításával: A kakaó porított és étcsokoládé formájában egyaránt segíthet a vérnyomás csökkentésében, a kakaóban található flavanolok javítják a vér nitrogén-oxid- szintjét, ami javíthatja az erek működését és csökkentheti a vérnyomást.

Csökkentheti a szívroham és a stroke kockázatát: A vérnyomás csökkentése mellett úgy tűnik, hogy a kakaónak más tulajdonságai is vannak, amelyek csökkenthetik a szívroham és a stroke kockázatát. A flavanolban gazdag kakaó javítja a vér nitrogén-oxid szintjét, amely ellazítja és kitágítja az artériákat és az ereket, és javítja a véráramlást.

Ezeket a tulajdonságokat a szívroham, a szívelégtelenség és a stroke alacsonyabb kockázatához kötik. Kilenc tanulmány áttekintése embernél azt találta, hogy a magasabb csokoládéfogyasztással a szívbetegségek, agyvérzés valószínűsége csökkent.

Hello Keto Csokoládé ízű kollagén fehérjeszelet édesítőszerekkel 40g.

A kakaóban főleg a nyers vagy minél kevésbé feldolgozott kakaóban lévő polifenolok javítják az agy véráramlását és az agy működését: Számos tanulmány megállapította, hogy a polifenolok, melyek a kakaóban találhatók, csökkenthetik a neurodegeneratív betegségek kockázatát az agy működésének és a véráramlásnak a javításával.

A flavanolok átjutnak a vér-agy gáton, és részt vesznek a biokémiai folyamatokban, amelyek neuronokat és fontos molekulákat termelnek az agy működéséhez.

• Az étcsokoládé egészségügyi előnyei - ez a keserédes csemege valóban jó neked Chicago
• Nem minden telített zsír rossz az Ön számára, és a jó zsírok is szükségesek, ha fogyni szeretne.
• Éppen ezért nagyon megörültem, amikor egy rangos tudományos folyóiratban, az American Journal of Clinical Nutritionban egy elegáns kísérlet eredményeként arról számoltak be, hogy a kakaópor és a keserűcsokoládé csökkenti a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának kockázatát.
• Az egészséges csokoládé - Egészségtüköherminapanzio.hu
• Mindennapos fejfájás okai
• A jó minőségű, magas kakaótartalmú étcsokoládé nagyon tápláló.

Meglepő módon, a csokoládé segítheti a súlykontrollt: Némileg paradox módon a kakaó és csokoládé formájában is, segíthet a testsúlykontrollban. Segíthet az energiafelhasználás szabályozásában, az étvágy és a gyulladás csökkentésében, valamint a zsíroxidáció és a teltségérzet fokozásában.

Tanulmányok szerint az embereknek, akik gyakrabban fogyasztottak csokoládét, alacsonyabb volt a BMI indexük, mint azoknak, akik ritkábban ették, annak ellenére, hogy az előbbi csoport több kalóriát és zsírt fogyasztott.

A kakaó évezredek óta elbűvöli a világot. A kakaó egészségügyi előnyei közé tartozik a gyulladáscsökkentés, a szív és az agy egészségének javulása, a vércukorszint kiegyensúlyozása és a súlykontroll, valamint az egészséges fogak és szép bőr.

A szív ingervezető rendszere

Tápláló és könnyen hozzáadható az étrendhez, kreatív módon.