Spenót magas vérnyomás ellen. A spenót a szem egészségét is védi | Gyógyszer Nélkül

A csalánt elsősorban gyógyfűként ismerik, de ízletes főzelék és leves is készíthető spenót magas vérnyomás ellen fiatal hajtásaiból. A leveléből és gyökérzetéből készülő főzet erősítő, vértisztító, vizelethajtó hatású, de javallott hólyaghurut, reuma, bőrbetegségek, hajhullás, magas vérnyomás, gyomorhurut ellen is. Spenótfőzelék Hozzávalók: 0,5 kg spenót, gerezd fokhagyma, egy kanál liszt, dl tej, só, olaj, ecet és cukor ízlés szerint.

A kosarad üres

Elkészítés: A spenótot megtisztítjuk a szárától, több rendben is átemeléses módszerrel — egyik vizestálból átemeljük a másikba — alaposan megmossuk, majd sós vízben meglobbasztjuk. Nem kell hosszasan főzni, csak amíg összeroskad. A megfőtt spenótleveleket leszűrjük, majd deszkán apróra vágjuk.

Egy kis olajban megdinszteljük, hozzáadjuk az apróra zúzott fokhagymát, illetve a kanál lisztből tejjel készített habarást. Ízesítjük egy kis sóval, ecettel és cukorral, majd készre főzzük.

Tükörtojással és rósejbnivel tálaljuk. Spenótos masnitészta Hozzávalók: 0,5 kg spenótból készített főzelék, féltasaknyi masnitészta, 10 dkg reszelt trappista sajt, 10 dkg reszelt füstölt sajt, diónyi margarin.

Elkészítése: A spenót magas vérnyomás ellen elkészítjük a már ismert módon a főzeléket, a masnitésztát sós vízben kifőzzük. A leszűrt masnitésztát egy kis olvasztott margarinon átforgatjuk, majd hozzáadjuk a spenótfőzeléket és jól összekeverjük.

1. Megosztás dr.
2. Hogyan lehet megállítani a magas vérnyomás rohamát
3. Magas vérnyomás és genetika
4. Spenót, az egészségőr - Egészségtér
5. Egészséges életmód Nincsenek megjegyzések A zöldségek egészségesek.

Tálaláskor ízlés szerint megszórjuk trappista- és füstöltsajt-reszelékkel. Spenótpogácsa Hozzávalók: 0,5 kg spenót, 2 zsemle, tojás, gerezd fokhagyma, só, bors, kevés tej, zsemlemorzsa, olaj a sütéshez.

Elkészítése: A zsemléket tejben megáztatjuk, majd kicsavarva a jól átmosott, leszikkasztott nyers spenóttal együtt ledaráljuk. Az örleményhez hozzáadjuk a tojásokat, fűszerezzük sóval, borssal, zúzott fokhagymával. A masszából formált pogácsákat zsemlemorzsába forgatjuk, majd forró olajban kisütjük.

Index - Tech - Dió és spenót a magas vérnyomás ellen

Krumplipürével és tükörtojással tálaljuk. Sóskaleves buggyantott tojással Hozzávalók: 25 dkg sóska, 4 tojás, 1 kanál liszt, olaj, só, egy kis cukor. Elkészítése: A megmosott sóskát apróra vágjuk, egy kis olajon pépesre pároljuk, megszórjuk liszttel, majd vízzel felengedjük. Amikor a leves felfőtt sóval és egy kis cukorral ízesítjük, végül lassú tűznél belefőzzük a tojásokat.

A spenót történelme

Tálaláskor tejfölt adhatunk melléje. Sóskamártás Hozzávalók: két nagy maréknyi sóska, kevés olaj, egy kanál liszt, húsleves, 1 dl tejföl, 1 tojássárgája, só és kevés cukor.

Elkészítés: A sóskát alaposan megmossuk, lecsöpögtetjük, apróra vágjuk, majd egy kis olajon pépesre pároljuk. Amikor a zsírjára sült, megszórjuk liszttel, feltöltjük húslevessel, ízesítjük egy kis sóval, cukorral, majd sűrűre főzzük.

Sült húsok mellé tejfölben elkevert tojássárgával tálaljuk. Csalánleves Hozzávalók: 0,5 kg zsenge csalánlevél csak a tavaszi friss hajtások alkalmasak fogyasztásratojás, 1 kanál liszt, gerezd fokhagyma, dkg szalonna, tejföl, ecet. Elkészítése: A friss zsenge csalánleveleket alaposan átmossuk, majd lobogó vízzel leforrázzuk.

Hipertónia diéta: Ez a spenót- és zellerlé segíthet a magas vérnyomás szabályozásában

A szalonnát apró kockára vágjuk, a fazék alján megolvasztjuk és beleforgatjuk a leforrázott, leszűrt és felaprózott csalánleveleket. Feltöltjük vízzel, sózzuk és fokhagymával ízesítjük. A tojásokat a kanál liszttel felverjük, majd egy kanálnyi zsíron púpos tojásrántottát készítünk belőle. Az így nyert tojáspogácsát kockára vágjuk és belefőzzük a levesbe.

Tálaláskor tejfölt és ecetet adunk melléje. A forrázás után maradt csalánlevet ne öntsük el, mert hajmosásra alkalmas. Erősíti a hajhagymákat.

Vérnyomás problémákra – gyógyír a spenót

Csalánfőzelék Hozzávalók: 0,5 kg friss, zsenge csalán, gerezd fokhagyma, egy kanál liszt, dl tej, só, olaj, ecet és cukor ízlés szerint. Elkészítés: A csalánt alaposan megmossuk, lobogó vízzel leforrázzuk majd leszűrjük és apróra vágjuk.

Egy kis olajon zsírjára pirítjuk, hozzáadjuk a fokhagymát, sózzuk, megszórjuk egy kanál liszttel és óvatosan anynyi tejet adunk hozzá, hogy pépes főzeléket nyerjünk. Végül egy kis ecettel és cukorral ízesítjük.

Tükörtojással tálaljuk. Ön szerint ez:.