Galagonya tinktúra használata magas vérnyomás esetén

Hogyan nyaraljunk magas vérnyomással?

Galagonya, a szív gyógynövénye

A nyaralás nem csak a felhőtlen pihenés és kikapcsolódás. A nyaralási előkészületek és az utazás bizony izgalmakkal, stresszel jár. A magas vérnyomással élőknek érdemes felkészülniük, és betartani néhány fontos szabályt, hogy a nyaralás valóban kellemes élmény legyen.

OTSZ Online - Alkoholfogyasztás és magasvérnyomás-betegség

Gyógyszer szedési szabályok Ne függeszd fel a gyógyszerszedést! Ha a nyaralás alatt hajlamos vagy elfelejteni a gyógyszerek bevételét, írj emlékeztetőt a mobilodba, így az mindig jelezni fog, amikor eljön a gyógyszer bevételének ideje. A nyaralás előtt még időben írasd fel orvosoddal a gyógyszereidet, ha úgy látod, hogy fogytán van!

Galagonya Gyógyhatásai Rendkívül jó szíverősítő és szívnyugtató. Serkenti a szívizom vérellátását, értágító és vérnyomáscsökkentő hatású, fogyasztása javallt koszorúér-betegségek esetén. Segít a vérkeringési problémák enyhítésében, visszaszorítja az érelmeszesedés kialakulását. Öregkori szívpanaszokra, illetve a szívizmok degenerációs megbetegedéseire is ajánlott.

Ha a csomagoláskor tudatosul benned, hogy nincs elegendő tablettád, akkor már késő. Ne indulj el nélküle!

Ne a nyaralás előtti pár napban válts gyógyszert! Egy ismeretlen gyógyszernek lehetnek olyan mellékhatásai, ami miatt gyomor- bélrendszeri panaszok, allergia vagy más tünetek jelentkezhetnek. Ezt semmiképpen ne kockáztasd a nyaralásod alatt!

A galagonya hatása

Kérd meg az orvosodat, hogy a megszokott gyógyszeredet írja fel. Járj utána és kérdezd meg orvosod, hogy az általad szedett vérnyomáscsökkentő gyógyszer rendben van-e?

Hallottuk, hogy az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés- egészségügyi Intézet Itt meg tudod nézni a visszahívott termékek listáját: Felfüggesztett termékek Ne a nyaralás előtt kezdj természetes módszerekkel kísérletezni! Ilyenek többek között a fokhagyma, a galagonya és a fehér fagyöngy is.

Korán virágzik, a bokor ilyenkor óriási fehér pamacsként díszíti a tájat. Gyógyszerként először a középkori füveskönyvekben említik. Bingeni Hildegard a mézzel kevert bogyót köszvényre ajánlotta, de már ekkor is alkalmazták hasmenés esetén is. A virágot szívszorulásra és gyomorpanaszokra, a bogyók levét pedig fogínygyulladásra használták. Népi gyógyászat A népi gyógyászat a virágok teáját meghűlésre, valamint gyomor- és bélpanaszok ellen használja.

Ezeket azonban nem alkalmazhatod a gyógyszerek helyett! A fokozatosság elvét galagonya tinktúra használata magas vérnyomás esetén kell tartanod, és nem árt a kezelőorvosodat is tájékoztatni, ha alternatív megoldásokat alkalmazol.

Mik a galagonya hatóanyagai?

Ráadásul a gyógynövények általában nem azonnal hatnak, ezért azonnali megoldást semmiképpen sem jelenthetnek egy kiugró vérnyomás érték esetén! Szóval nyaralás előtt és alatt mindenképpen maradj a gyógyszereidnél.

• Jó tudni Dr.
• Ajánljuk figyelmébe Leírás Gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény, melynek hatását népgyógyászati tapasztalatok igazolják.

Étkezési tippek Nyaralás alatt máshogyan étkezünk. Kipróbálunk különleges ételeket, többet eszünk, gyakrabban fogyasztunk alkoholt, édességeket, sós nasikat. Az alkohol és a sós ételek mind vérnyomás növelő hatásúak, ezért ezekkel tarts mértéket, amennyire csak lehet.

Az alkohol ráadásul a gyógyszerek hatását is csökkentheti, ezért is érdemes kerülni. A sajtok, chipsek, pattogatott kukorica, kenyérfélék fogyasztását érdemes visszafogni, mert nagyon magas a sótartalmuk.

Antioxidánsok

Sokan a friss zöldségeket is sózzák — pl. Hagyd el nyugodtan a sót, meglátod, sokkal finomabbak így a zöldségek és a vérnyomásodra is vigyázol így!

Kerüld a stresszt, amennyire lehet! A stresszt nem csak negatív élmények válthatják ki.

• A magas vérnyomás kezelésén túl a galagonya kivonatot a test általános megerősítésére és fiatalítására használják, mivel megakadályozza az új szabad gyökök képződését.
• A növényi rügyekből hosszú évszázadok óta készítenek kivonatokat, melyek a népi gyógyászat eszköztárának kedvelt és hatékony lehetőségét jelentik.

A megváltozott környezet, a rengeteg élmény szintén stresszes állapotban tartja a szervezetet. Igaz, ezek nem azonnal és hirtelen emelik a vérnyomást, de olyan változásokat indíthatnak el a szervezetben, melyek hosszútávon a vérnyomásra is hatnak.

Gyógyteák a gyógyszertárban

Mindig pihenj eleget! Úgy szervezzétek meg a napi programokat, hogy közben mindig legyen idő egy-egy órácskát lepihenni, így a szervezeted tud regenerálódni, a vérnyomásod pedig normalizálódni.

Érdemes például délelőtt várost nézni, vagy meglátogatni egy nevezetességet, délután pedig strandolni. Így a parton van lehetőség ejtőzni.

A galagonya méz jellemzői

Ha az időjárás, vagy a nyaralás helyszíne nem teszi lehetővé a strandolást, akkor pedig érdemes úgy szervezni a programokat, hogy ebéd után a szállásra visszatérve töltsetek el legalább egy órát a következő program előtt. Mozogj a nyaralás alatt is! Ha nem vagy az aktív pihenés híve, hanem a olyan parton fekvős típus vagy, akkor is érdemes minden napra egy kis aktivitást beiktatni. Egy-egy óra séta, biciklizés vagy szívdobogásérzés egészségügyi kockázatok jó hatással van a vérkeringésre és ezáltal az egészségre is.