Cékla vérnyomáscsökkentő hatása. ELMENTEM A KOSARAM TARTALMÁT
- Hogyan kell edzeni az edzőteremben magas vérnyomás esetén
- Sürgősségi gyógyszer magas vérnyomás ellen
- A cékla több, mint zöldség Milyen gyógyhatásai vannak?
- Cékla - Agrárszektor
- Céklás-diós pite nem csak ínyenceknek Pedig a növény tele van ásványi anyagokkal, vassal és vitaminokkalnem mellesleg sok jótékony hatással is bír: többek között jót tesz a bőrnek, gyulladáscsökkentő hatása van, kiváló a vérszegénységre, valamint zsírégető és méregtelenítő hatása is van, segíthet a rák megelőzésében, jó a magas vérnyomásra, javítja az állóképességet — olvastuk a Teol hasábjain.
- Bokeria a magas vérnyomás kezeléséről
- Többek között azért, mert méregtelenítő hatása van és javítja az állóképességet is.
Céklával a magas vérnyomás ellen Dr. Tihanyi László Kutatók cékla vérnyomáscsökkentő hatása a megállapításra jutottak, hogy napi csupán fél liter cékla lé elfogyasztása jelentősen csökkentheti a magas vérnyomást. Az American Heart Association folyóiratban megjelent tanulmány szerint ez komoly hatással lehet a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatára.
Írta: Sándor Ildikó - augusztus Több mint három kilós céklarépáról kaptunk fotót Pavalics Imre olvasónktól.
A kutatás azt mutatta, hogy a cékla levében található tápanyagok - a zöld, leveles zöldségekéhez hasonlóan — vérnyomáscsökkentő hatással bírnak. Korábban a zöldségekben gazdag étrend pozitív hatásait azok magas antioxidáns és vitamintartalmának tulajdonították.
A kutatócsoport azt tapasztalta, hogy egészséges alanyok esetében mindössze egy órával a cékla lé elfogyasztása után szignifikánsan csökkent a vérnyomás, majd óra elteltével tetőzött a hatás. Bizonyos mértékű csökkenés egészen napon át megfigyelhető volt. A kutatók szerint a vérnyomáscsökkenés a cékla levében található nitrátoknak köszönhető, melyek a nyelv baktériumai által nitritté alakulnak a nyálban.
Kivezethetők-e a védőoltások mellékhatásai a szervezetből? - Görei Pap Ildikó, Jakab István
A nitrit a gyomor savas környezetében nitrogén-oxid lesz vagy újra nitritként lép be a keringésbe a nitrogén monoxid a leghatékonyabb természetes értágító anyag, amit csak ismerünk. A felnőtt lakosság több mint 25 százaléka magas vérnyomás betegségben szenved és cékla vérnyomáscsökkentő hatása becslések szerint ez az arány re eléri a 29 százalékot hazánkban 2,5 millió honfitársunknak magas a vérnyomása!
Ezen túlmenően a magas vérnyomás okolható a szívkoszorúér-betegségek kialakulásának a feléért és az agyvérzés körülbelül 75 százalékáért.
A kutatók véleménye szerint a zöldségekben gazdag étrend szívvédő hatását a nitrátoknak köszönheti, így a szív- és érrendszeri megbetegedések kezelésének természetes és olcsó módját kínálja. A cékla lé vagy más nitrátokban gazdag zöldségek rendszeres fogyasztása egyszerű módja lehet az szív- és érrendszer egészségének megőrzésére, valamint a magas vérnyomás ellni harcban is segítséget nyújthat.
A céklát elsősorban gyógynövényként használták, csak a modern időkben vált élelmiszerré.
Gazdag B-vitaminban, ami a vérszegénység megelőzésének egyik alappillére, valamint anti-tumor hatással is rendelkezik és védi a sejtek DNS-ét a káros mutációktól. A céklának más egészségügyi hatása is ismert. Bőségesen tartalmaz vízben oldódó és oldhatatlan rostokat, amiknek fontos szerepük van a bélrendszer problémamentes működésében, továbbá a vércukor- és koleszterin szint optimális fenntartásában.
A cékla emellett igen gazdag káliumban, ami a szívműködést és vérnyomást szabályozza. Sejtjeink legfőbb kationja a kálium. Ez sokaknak okoz gyomorpanaszokat.
A kálium pótlás természetes módja a cékla lé ivása rendszeresen. Nem magas vérnyomás medence, hogy mellette a kálium tabletta elhagyható, de a dózisa biztosan csökkenthető.
Tetszett a cikkünk? Ajánlja ismerőseinek!
