Vérnyomás emelkedés okai. Mi okozza a magas vérnyomást?

Fáradékonyság Fejfájás A vérnyomás ingadozása az ereket komoly munkára kényszeríti, hiszen azok izmos fala kénytelen a váltakozó értékekhez igazodni. Ennek következtében sajnos könnyen sérülhet a belső, endothel részük, mely tragikus következményekkel is járhat. Több kutatás is rámutatott ugyanis már arra, hogy a stroke esélye jelentősen megnő ingadozó vérnyomás esetén is. Emellett számolni kell a szívrohama trombózis és a halálos thromboembólia lehetőségével is.

Bejelentkezés Mi okozhat esti, éjszakai magas vérnyomást? Köztudott tény, hogy akiknek nincs célértéken a vérnyomásuk, azoknál nagyobb a szív- és érrendszeri betegségek kockázata.

Látászavar, szédülés? Okozhatja a magas vérnyomás

A normális vérnyomásérték napszakonként eltérő, más éjjel, pihenéskor és más nappal, fizikai munka során. Egészséges embereknél éjszaka, az alvás során csökken a vérnyomás. Különösen fontos kivizsgálni vérnyomás emelkedés okai kezelni, akiknél éjszaka emelkedik a vérnyomás, hiszen ilyenkor vérnyomás emelkedés okai is a stroke és a szívinfarktus előfordulása.

Az éjszakai magas vérnyomás azoknál is előfordulhat, akiknek a nappali vérnyomása normális. Mi okozhat esti, éjszakai magas vérnyomást? Az éjszakai vérnyomás emelkedés egyik leggyakoribb okozója az alvási apnoe, légzéskimaradás, mely önmagában képes jelentősen emelni a nyugalmi vérnyomást. További igen gyakori ok lehet a nem megfelelően beállított vérnyomáscsökkentő terápia.

Lehet, hogy a dózis vagy a gyógyszer kombináció nem megfelelő, melynek következtében nincs célértéken a vérnyomás. A túlzott só Na bevitel is emeli az éjszakai vérnyomást, különösen az arra érzékenyeknél, mert a vesék ilyenkor intenzívebben választják ki a felesleges nátriumot. Mikor gondoljunk arra, hogy magas lehet az éjszakai rezisztens magas vérnyomás Ha reggel fáradtan, nem kipihenve, esetleg fejfájással ébredünk.

Ha éjszaka többször fel kellett kelni vizelési inger miatt. Ha lefekvés előtt vagy reggel mért vérnyomásunk emelkedett vagy magas. Az éjszakai vérnyomásproblémák felismerésében nyújt segítséget, a kardiológiai kivizsgálás részét képező ABPM vizsgálat Ambulatory Blood Pressure Monitoringambuláns vérnyomás monitorozás, melynek során a páciens 24 órán keresztül visel egy vérnyomásmérőt, amely rendszeres időközönként megméri az aktuális vérnyomást.

Az ABPM vizsgálattal kiszűrhetőek a rövid ideig tartó vérnyomáskiugrások, igazolható a tartós vérnyomás emelkedés, vizsgálható a napszaki eltérés, ellenőrizhető a vérnyomáscsökkentő terápia eredményessége, de felismerésre kerülhet az alacsony vérnyomás is.

Reggeli magas vérnyomás

Néhány tipp az éjszakai magasvérnyomás elkerülése érdekében: Próbálj meg elaludni és felkelni minden nap körülbelül ugyanabban az időben, kerüld a rendszertelen alvást! Kerüld az alkoholt és a koffeint lefekvés előtt!

Inkább a délelőtti időszakban végezz fizikai munkát! Kerüld a digitális eszközök kék fényét lefekvés előtt! Figyelj a megfelelő mennyiségű folyadékbevitelre! Próbáld meg csökkenteni a stressz mennyiségét!

Hormonzavar is állhat a magasvérnyomás hátterében

Vérnyomásodat időnként az esti órákban is mérd meg és vezesd naplóban az értékeket! Használd a Sensa24 applikációt, melynek segítségével rögzítheted a mérési eredményeidet, melyeket megoszthatsz kezelőorvosoddal is. A riasztás funkció segítségével, pedig életet veszélyeztető mérési eredmény esetén küld azonnali értesítést szereteteidnek a Sensa24!

Ha hasznosnak gondolod cikkünket, esetleg másnak is segítségére lehet, kérjük, oszd meg ezt a tartalmat és lájkold az oldalunkat! Megosztás Vissza a Bloghoz Töltsd le az alkalmazást a telefonodra!

A Sensa24 alkalmazásban rögzítheted vérnyomás- vércukor- és testsúlyméréseidet, nyomon követheted egészségi állapotod.

Adataidat megoszthatod szeretteiddel és orvosoddal is!