Szív egészségének javítására vonatkozó tippek, Egészségbiztosítás Útmutató
Tartalom
Akkor hogyan maradsz egészséges, még akkor is, ha rendellenes szívverést tapasztalsz?
A kognitív hanyatlást tapasztaló idősebb felnőttek ki vannak téve az Alzheimer-kór és a demencia egyéb formáinak kockázatának. A szakértők még mindig azon dolgoznak, hogy megértsék, milyen tényezők befolyásolják a kognitív funkciók működését, és milyen intézkedéseket tehetnek az emberek a kognitív hanyatlás megelőzésére.
Míg a szerzők nem tapasztaltak javulást a kakaó fogyasztásával kapcsolatban, azt megállapították, hogy a napi multivitamin és ásványi anyagok bevitele javítja a memóriát és a kognitív funkciókat. Kognitív hanyatlás idősebb felnőtteknél Sokan tapasztalnak bizonyos szintű, életkorral összefüggő kognitív hanyatlást, ahogy öregszenek.
- Mit kell tudni a szívinfarktusról?
- Vese magas vérnyomás esetén alkalmazott gyógyszerek
- Amikor a vegetáriánusok halat esznek: a peszkaterián diéta | herminapanzio.hu
- es cikkek - Budai Egészségközpont
- Szent Margit Rendelőintézet Szív-és érrendszeri betegklub
Például az életkor előrehaladtával előfordulhat, hogy időnként elfelejti az ember a részleteket. A súlyos kognitív hanyatlás azonban Alzheimer-kórhoz és demenciához vezethet, amely jelentős változásokat von maga után az egyén emlékezési vagy döntéshozatali képességében, és hatással van mindennapi életére. Míg az olyan betegségek, mint az Alzheimer-kór és a demencia más formái nem az öregedés szokásos neuralgia magas vérnyomás, a 65 év felettieknél nagyobb a kockázata ezen állapotok kialakulásának.
A szív-érrendszeri egészség mellett többek között a vese működésére, a diabéteszre, a kognitív működésre, az érelmeszesedésre, a metabolikus szindrómára és a gyulladásos biomarkerekre is jótékony hatást gyakorolnak. A kutatók azt is hangsúlyozták, hogy a tudományos bizonyítékok szerint a diófélék fogyasztása nem növeli a hízás kockázatát, ugyanakkor a létfontosságú tápanyagok kiváló forrásaként szolgálnak. A nemzetközi Dió és Szárított Gyümölcs Tanács arról számolt be, hogy öt neves kutató mutatta be eredményeit a nemrég megrendezett Nuts in Health and Disease című konferencián. A Predimed kutatása azt mutatta, hogy egy maréknyi dióféle 15 gramm dió, 7,5 gramm mogyoró és 7,5 gramm mandula 28 százalékkal csökkenti a szív-érrendszeri megbetegedések szívinfarktus, stroke és kardiovaszkuláris eredetű halálozás gyakoriságát. Mònica Bulló, az Epirdem program vezetője arról számolt be, hogy a pisztácia rendszeres fogyasztása közvetlen hatást gyakorol a 2-es típusú diabétesz előfordulásának csökkenésére.
A szakértők még mindig azon dolgoznak, hogy megértsék az életkorral kapcsolatos változások teljes hatását. A kutatás arra is összpontosít, hogy az idősebb felnőttek milyen megelőző lépéseket tehetnek a kognitív funkciók javítása és fenntartása érdekében.
- Prolaktin és magas vérnyomás
- Túl párás a lakásod?
- Magas vérnyomás elleni zene
Multivitamin és kognitív funkciók A tanulmány során a kutatók azt vizsgálták, hogy a napi kakaókivonat vagy a napi multivitamin-ásványi anyag bevitele hogyan befolyásolta a kognitív funkciók működését a placebóhoz képest.
A tanulmány szerzői egy randomizált klinikai vizsgálatot végeztek, amelyben több, mint 65 éves és idősebb felnőtt vett részt. A résztvevőknek meghatározott alk alma ssági feltételeknek kellett megfelelniük ahhoz, hogy részt vehessenek a vizsgálatban.
A kutatók a vizsgálat elején felállították a résztvevők kognitív funkcióinak alapértékét. Azt is megvizsgálták, hogy a résztvevők szív egészségének javítására vonatkozó tippek felidézni az eseményeket és az emlékeket epizodikus emlékezetvalamint a végrehajtó funkciójukat, ami a fókuszhoz és a gondolkodáshoz kapcsolódik.
Ezeket az összetevőket 3 éven keresztül évente újraértékelték. A tanulmány eredményei azt mutatják, hogy a kakaókivonat nem befolyásolta a megismerést. A multivitamin-használat azonban javította a kognitív funkciókat, a végrehajtó funkciókat és az epizodikus memóriát is.
- Hogyan kezelhető a cukorbetegség? Egészség tippek cukorbetegeknek!
- Orbáncfű magas vérnyomásban
- Kognitív funkciók javítása multivitaminokkal? - Vitaking
- Tonerin vélemények – Erőteljes természetes kapszulák a magas vérnyomás ellen? - Purple Journals
- Dr oz fogyás tippek: Dr. Oz támogatja a fogyókúrás italt? - herminapanzio.hu
A szív- és érrendszeri betegségben szenvedők körében észlelték a legnagyobb előnyt. A tanulmány szerzője, Laura D. Azonban még több munkára van szükség ahhoz, hogy széles körű ajánlást lehessen tenni.
A mikrotápanyagok hasznosak lehetnek az agy hoss zab b távú egészségének megőrzésében az idősödő populációkban, különösen azoknál, akik már korábban is szenvednek érbetegségben.
A tanulmánynak azonban voltak bizonyos korlátai.
Tartalomjegyzék
Például az adatok a résztvevők önbevallásán alapultak, ami növelheti az adatgyűjtés során előforduló hibák kockázatát. Az eredményeket egy nagyobb csoportban kell megismételni, amely jobban reprezentálja az Egyesült Államok demográfiáját.
372. A szív és érrendszer érdekében; PORCSIN
Meg kell értenünk azokat a mechanizmusokat, amelyek a megfigyelt multivitamin kognitív előnyökért felelősek. A kutatás előrehaladtával remélhetőleg egyre nyilvánvalóbbak lesznek a kognitív egészség javítására vonatkozó ajánlások.
