Szójafehérje és a szív egészségére vonatkozó állítás
Tartalom
Akár ez is tetszhet...
Copy Link A növényi étrend népszerűsége megnőtt az elmúlt években. Az egészségi okoktól kezdve a környezetvédelmen át az etikáig és az életmóddal történő kísérletezgetésig különböző dolgok motiválják a vegán étrendre áttérőket. Ennek a váltásnak egyik fontos része annak megismerése, hogy melyek az omega-3 vegán forrásai, valamint a D-vitamin vegán forrásai. Például, hogyan jutnak a vegánok D-vitaminhoz?
És hogyan kerül a szervezetükbe omega-3?
Fizikai gyakorlat magas vérnyomás esetén 2 fok, Hipertónia kockázati fok 2
A vegán étrend egészségügyi előnyeinek listája hosszú, de fontos tudni, hogy az élelmiszerek modern feldolgozása és a termőtalajok kimerülése miatt nem mindig jut be a szervezetünkbe az összes tápanyag a táplálkozással.
A veganizmus megköveteli a vitaminok és ásványi anyagok bevitelének átalakítását, és ebben az étrend-kiegészítők fontos szerepet játszanak.
A gyakrabban előforduló hiányállapotok közül a Bvitamin, a cink, a vas, a D-vitamin és az omega-3 zsírsavak hiánya vezeti a listát.
Ebben a cikkben az utolsó kettővel foglalkozunk: a D-vitaminnal és az omegamal.
Kiadási űrlap
A D-vitamin szerepet játszik a sejtosztódásban. Alapvető fontosságú, hogy felfedezzük a D-vitamin vegán forrásait. Igen, természetesen a napfény hatására termelődik ez a vitamin, de a téli hónapokban ez nem mindig elég. A D-vitamin megtalálható a zsíros halakban, a vörös húsban és a tojásban is, csakhogy ezek fogyasztása mind tabu egy vegán számára.
Néhány példa a vegán élelmiszerekre, amelyekben van D-vitamin: szójatej, gombák és vitaminokkal dúsított gabonapelyhek, illetve müzlik. Most pedig ejtsünk szót az omega-3 zsírsavakról is, amelyek szükségesek a szív Az EPA és a DHA hozzájárul a szív megfelelő működéséhez. Ahhoz, hogy az állítást fel lehessen tüntetni, a fogyasztót tájékoztatni kell arról, hogy a kedvező hatás mg EPA és DHA napi bevitelével érhető el.
Az állítás csak olyan élelmiszer esetében alkalmazható, amely g-ra és kcal-ra nézve aki hipertóniával szült 40 mg dokozahexaénsavat DHA tartalmaz.
- A vegán formula az újgeneráció magnézium készítménye!
- Eco-Atkins diéta a szójal, Szójafehérje szív egészségre vonatkozó állítás
Ahhoz, hogy az állítást fel lehessen tüntetni, a fogyasztót tájékoztatni kell arról, hogy a hideg borogatás magas vérnyomás esetén hatás mg dokozahexaénsav DHA napi bevitelével érhető el. Az anya szervezetéből vagy az anyatejből felvett dokozahexaénsav DHA hozzájárul a magzat és az anyatejjel táplált csecsemők normál agyi fejlődéséhez.
A várandós és szoptató anyákat tájékoztatni kell arról, hogy a kedvező hatás eléréséhez az omega-3 zsírsavakból felnőttek számára ajánlott napi adagon azaz mg DHA és EPA felül további mg DHA-t kell naponta fogyasztaniuk.
Az állítás csak olyan élelmiszer esetében alkalmazható, amely legalább mg DHA napi bevitelét biztosítja. A szervezet számos normál működéséhez szükséges építőelemek.
A zsíros hal a leggyakoribb élelmiszer-forrás, bár az omega-3 vegán forrásai között olyan növényeket is találunk, mint a chia mag, a lenmag, a dió és a kendermag.
- A szója előnyei az egészségnek, a szója segít a fogyásban
- Vesebetegség magas vérnyomás
- Támogatási szabályok 4.
- Magas vérnyomás népi gyógymódok
- Caleido Arabika- És Zöld Kávé g -
- Szója, egy ellentmondásos étel - Együk vagy kerüljük?
- Délutáni vérnyomás emelkedés Magyar Hypertonia Társaság On-line
De mégsem az a fő kérdés, hogy miként juthatunk omegahoz vegánként. Sok vegán egyszerűen nem fogyaszt eleget belőle. Csodálatosan kiegészíti az omega-3 növényi eredetű forrásait. Zuzmónak nevezett organikus növényi forrásból származó D3-vitaminban is gazdag, ami nagyszerű vegán D-vitaminforrás.
Délutáni vérnyomás emelkedés
Szinergikus készítmény, amelynek az összetevőivel kapcsolatban az EFSA 18 egészségre vonatkozó állítást engedélyezett. Támogatja a szervezet normál működését. Ez egy vegán D-vitaminforrás.
A vegánok számára az a döntő, hogy a hal helyett algából készül az olaj. Ebben a termékben nem található kevert tokoferol. A Zinzino természetes, GMO-mentes szójafehérje és a szív egészségére vonatkozó állítás használ, amelyek nem tartalmaznak szójafehérjét.
Az echiummagolaj fantasztikus zsírsavprofilja pedig elősegíti az omega arány egyensúlyban tartását. A piacon megtalálható sok vegetáriánus olaj sáfrány, kukorica, szójabab és napraforgó nagy mennyiségben tartalmaz omega-6 zsírsavakat, amelyek felboríthatják az arányt anélkül, hogy ennek tudatában lennénk. Intelligens készítmény, mert biztosítja a szervezet igényeinek megfelelő keveréket, miközben sikeresen betartható a vegán étrend is. A Zinzino pedig éppen erről szól.
Szedjen mikroalga étrend-kiegészítőt! Vértezze fel magát és vegye az egészségét a saját kezébe! Nem kell hagynia, hogy alapvető tápanyagokból hiány alakuljon ki a szervezetében csupán amiatt, hogy vegán étrendet követ.
Ismerje meg egyéni zsírsavprofilját, és hozza egyensúlyba szervezete omega arányát mikroalgákból készült étrend-kiegészítőnk segítségével!
A kutatás fejlődésének és az összetevők termékfejlesztésének újításainak köszönhetően a fogyasztók ma megtalálják az olyan táplálékokat tartalmazó ételeket és kiegészítőket, mint a konjugált linolsav, a zöld tea és a tejpeptidek.
Biztonságos, nagy tisztaságú készítmény, amit jóváhagyott a The Vegan Society. Élvezheti az ízesítés nélküli vagy a természetes citrom ízű változatot is.
Már reggeli előtt bizonyosodjon meg arról, hogy napi omega-3 és D-vitamin adagját elfogyasztotta!