Szója: egészségügyi előnyök, a szója segít a fogyásban ?

Szójafehérje és a szív egészségére vonatkozó állítás

Akár ez is tetszhet...

Copy Link A növényi étrend népszerűsége megnőtt az elmúlt években. Az egészségi okoktól kezdve a környezetvédelmen át az etikáig és az életmóddal történő kísérletezgetésig különböző dolgok motiválják a vegán étrendre áttérőket. Ennek a váltásnak egyik fontos része annak megismerése, hogy melyek az omega-3 vegán forrásai, valamint a D-vitamin vegán forrásai. Például, hogyan jutnak a vegánok D-vitaminhoz?

És hogyan kerül a szervezetükbe omega-3?

Fizikai gyakorlat magas vérnyomás esetén 2 fok, Hipertónia kockázati fok 2

A vegán étrend egészségügyi előnyeinek listája hosszú, de fontos tudni, hogy az élelmiszerek modern feldolgozása és a termőtalajok kimerülése miatt nem mindig jut be a szervezetünkbe az összes tápanyag a táplálkozással.

A veganizmus megköveteli a vitaminok és ásványi anyagok bevitelének átalakítását, és ebben az étrend-kiegészítők fontos szerepet játszanak.

A gyakrabban előforduló hiányállapotok közül a Bvitamin, a cink, a vas, a D-vitamin és az omega-3 zsírsavak hiánya vezeti a listát.

Ebben a cikkben az utolsó kettővel foglalkozunk: a D-vitaminnal és az omegamal.

Kiadási űrlap

A D-vitamin szerepet játszik a sejtosztódásban. Alapvető fontosságú, hogy felfedezzük a D-vitamin vegán forrásait. Igen, természetesen a napfény hatására termelődik ez a vitamin, de a téli hónapokban ez nem mindig elég. A D-vitamin megtalálható a zsíros halakban, a vörös húsban és a tojásban is, csakhogy ezek fogyasztása mind tabu egy vegán számára.

szójafehérje és a szív egészségére vonatkozó állítás

Néhány példa a vegán élelmiszerekre, amelyekben van D-vitamin: szójatej, gombák és vitaminokkal dúsított gabonapelyhek, illetve müzlik. Most pedig ejtsünk szót az omega-3 zsírsavakról is, amelyek szükségesek a szív Az EPA és a DHA hozzájárul a szív megfelelő működéséhez. Ahhoz, hogy az állítást fel lehessen tüntetni, a fogyasztót tájékoztatni kell arról, hogy a kedvező hatás mg EPA és DHA napi bevitelével érhető el.

Az állítás csak olyan élelmiszer esetében alkalmazható, amely g-ra és kcal-ra nézve aki hipertóniával szült 40 mg dokozahexaénsavat DHA tartalmaz.

  • A vegán formula az újgeneráció magnézium készítménye!
  • Eco-Atkins diéta a szójal, Szójafehérje szív egészségre vonatkozó állítás

Ahhoz, hogy az állítást fel lehessen tüntetni, a fogyasztót tájékoztatni kell arról, hogy a hideg borogatás magas vérnyomás esetén hatás mg dokozahexaénsav DHA napi bevitelével érhető el. Az anya szervezetéből vagy az anyatejből felvett dokozahexaénsav DHA hozzájárul a magzat és az anyatejjel táplált csecsemők normál agyi fejlődéséhez.

A várandós és szoptató anyákat tájékoztatni kell arról, hogy a kedvező hatás eléréséhez az omega-3 zsírsavakból felnőttek számára ajánlott napi adagon azaz mg DHA és EPA felül további mg DHA-t kell naponta fogyasztaniuk.

szójafehérje és a szív egészségére vonatkozó állítás

Az állítás csak olyan élelmiszer esetében alkalmazható, amely legalább mg DHA napi bevitelét biztosítja. A szervezet számos normál működéséhez szükséges építőelemek.

A zsíros hal a leggyakoribb élelmiszer-forrás, bár az omega-3 vegán forrásai között olyan növényeket is találunk, mint a chia mag, a lenmag, a dió és a kendermag.

  1. A szója előnyei az egészségnek, a szója segít a fogyásban
  2. Vesebetegség magas vérnyomás
  3. Támogatási szabályok 4.
  4. Magas vérnyomás népi gyógymódok
  5. Caleido Arabika- És Zöld Kávé g -
  6. Szója, egy ellentmondásos étel - Együk vagy kerüljük?
  7. Délutáni vérnyomás emelkedés Magyar Hypertonia Társaság On-line

De mégsem az a fő kérdés, hogy miként juthatunk omegahoz vegánként. Sok vegán egyszerűen nem fogyaszt eleget belőle. Csodálatosan kiegészíti az omega-3 növényi eredetű forrásait. Zuzmónak nevezett organikus növényi forrásból származó D3-vitaminban is gazdag, ami nagyszerű vegán D-vitaminforrás.

Délutáni vérnyomás emelkedés

Szinergikus készítmény, amelynek az összetevőivel kapcsolatban az EFSA 18 egészségre vonatkozó állítást engedélyezett. Támogatja a szervezet normál működését. Ez egy vegán D-vitaminforrás.

szójafehérje és a szív egészségére vonatkozó állítás

A vegánok számára az a döntő, hogy a hal helyett algából készül az olaj. Ebben a termékben nem található kevert tokoferol. A Zinzino természetes, GMO-mentes szójafehérje és a szív egészségére vonatkozó állítás használ, amelyek nem tartalmaznak szójafehérjét.

Az echiummagolaj fantasztikus zsírsavprofilja pedig elősegíti az omega arány egyensúlyban tartását. A piacon megtalálható sok vegetáriánus olaj sáfrány, kukorica, szójabab és napraforgó nagy mennyiségben tartalmaz omega-6 zsírsavakat, amelyek felboríthatják az arányt anélkül, hogy ennek tudatában lennénk. Intelligens készítmény, mert biztosítja a szervezet igényeinek megfelelő keveréket, miközben sikeresen betartható a vegán étrend is. A Zinzino pedig éppen erről szól.

Szedjen mikroalga étrend-kiegészítőt! Vértezze fel magát és vegye az egészségét a saját kezébe! Nem kell hagynia, hogy alapvető tápanyagokból hiány alakuljon ki a szervezetében csupán amiatt, hogy vegán étrendet követ.

Ismerje meg egyéni zsírsavprofilját, és hozza egyensúlyba szervezete omega arányát mikroalgákból készült étrend-kiegészítőnk segítségével!

A kutatás fejlődésének és az összetevők termékfejlesztésének újításainak köszönhetően a fogyasztók ma megtalálják az olyan táplálékokat tartalmazó ételeket és kiegészítőket, mint a konjugált linolsav, a zöld tea és a tejpeptidek.

Biztonságos, nagy tisztaságú készítmény, amit jóváhagyott a The Vegan Society. Élvezheti az ízesítés nélküli vagy a természetes citrom ízű változatot is.

Már reggeli előtt bizonyosodjon meg arról, hogy napi omega-3 és D-vitamin adagját elfogyasztotta!