Magas vérnyomás: sokan még mindig nem veszik elég komolyan vitaminhiány és magas vérnyomás

Relaxáció hipertóniával, Diafragmatikus relaxáció - rekeszizom esemény

Tartalom

    relaxáció hipertóniával

    A homeopátiás komplex hatása a vérnyomásra refrakter magas vérnyomásban A hipertónia átfogó vizsgálata. Pulmonális artériás hipertónia Új hipertónia irányelv A Mayo Clinic Proceedings márciusi kötetében jelent meg vérnyomáscsökkentő gyógytea az átfogó meta-elemzés, mely szerint a jóga közben végzett relaxációs és légzőgyakorlatok kimutathatóan, számszerűsíthetően csökkentik a vérnyomást.

    relaxáció hipertóniával

    A Mayo Clinic Kineziológiai Osztályának egyik posztdoktori hallgatója készítette azt az átfogó vizsgálatot, melyben 6 relaxáció hipertóniával adatbázisban angol nyelven megjelent cikkek eredményeit dolgozta fel arra a kérdésre keresve a választ, hogy a jógagyakorlatok hatásosnak tekinthetők-e a magas vérnyomás elleni terápia során, illetve olyan tényezőket keresett, melyek befolyásolhatják hatásosságát.

    Fotó: rf A betegek hetente átlagosan csaknem 5 alkalommal végzetek jógagyakorlatokat 30 percig illetve 1 óráig 13,2±7,5 héten keresztül.

    relaxáció hipertóniával

    A kontroll csoporthoz képest a jógázóknál egyaránt kimutathatóan csökkent mind a szisztolés, mind a diasztolés vérnyomás átlagosan 5,0 ill. A szerző szerint a vizsgálat igazolja, hogy a jóga alternatív anti-hipertóniás terápiának tekinthető, különösen azon betegek körében, akik valamilyen okból nem akarnak, vagy nem képesek aerob tornagyakorlatokat végezni.