Orbáncfű használata magas vérnyomás esetén

Stresszoldó - feszültségoldó teára van szükséged: Alkalmi feszültség és stresszhelyzet esetén pl.

Megközelítőleg ennyien lehetnek, akiknél már diagnosztizálták a tünetet és körülbelül ennyien lehetnek azok is, akiknek magas a vérnyomásuk, de nem tudnak róla, illetve hajlamuk van rá. A magas vérnyomás hátterében számos olyan tényező állhat, amelyekkel ha tisztában vagyunk, szokásaink megváltoztatásával sokat tehetünk életminőségünk javítása érdekében. A hipertónia a leggyakoribb szív- és érrendszeri betegség, kialakulásának az évek számának növekedésével egyre nagyobb a kockázata. Magyarországon évente ezer ember halálában játszik szerepet.

Ezeket gyerekek is nyugodtan ihatják 6 éves kortól. Azért írtam teát több helyre is, mert pl a Meditációs tea hatása az erősségétől és gyakoriságától is függ.

A legismertebb nyugtató hatású gyógynövények: Citromfű: enyhén nyugtató hatású, ideges szívpanaszokra javasolt. Túlérzékenység esetén élénkítő hatású lehet.

Fagyöngy: vértolulásra, magas vérnyomásra, érelmeszesedésre és szívritmus-szabályozásra használjuk. Galagonya: vérnyomás csökkentő, nyugtató hatású, erősíti a szívet, enyhíti a szorongást, lassítja a pulzust.

Komló: nyugtató- és altatószerként, valamint gyomorpanaszok ellen használhatjuk.

Levendula: idegnyugtató, étvágyjavító, enyhe görcsoldó hatású. Illóolaját fürdővízbe vagy párologtatóba is tehetjük.

Az orbáncfűnek is vannak mellékhatásai A depresszióval küszködő embertársaink különösen szenvednek az év ilyen időszakában. Nekik különösen nagy segítségükre lehet ez a füves, cserjés helyeken, erdőszéleken, erdősávokban termő évelő növény, melynek előfordulása igen gyakori. Az orbáncfű szereti a világos helyeket, könnyen termeszthető is.

Macskagyökér: az egyik leghatásosabb nyugtató gyógynövény, legtöbbször alvásproblémák esetén használjuk. Teában nem kellemes ízű, tabletta vagy tinktúra formában kedveltebb.

Orbáncfű: antidepresszáns hatású, idegi fáradtság és álmatlanság ellen javasolt. Csökkenti a koncentrációs képességet, fényérzékenységet okozhat, inkább este fogyasszuk. Rózsaszirom: hangulatjavító, stresszoldó, idegek erősítésére is használjuk, jellemzően keverékekben.

Több éve fogyasztom mert bevált.

Szúrós gyöngyajak: Idegfeszültséggel, szorongással járó heves szívdobogás és szívritmuszavarok, valamint magas vérnyomás enyhítésére használhatjuk. Akár saját magadnak is keverhetsz teát, ha ezekből kiválasztasz néhány összeillőt.

magas vérnyomás egy orvos szemével

Ha tartósan bármilyen gyógyszert szedsz tájékozódj róla, hogy milyen egyéb készítményt, gyógynövényt alkalmazhatsz mellette! Különösen ide tartoznak a vérnyomáscsökkentő, vérhigító, nyugtató és pánikbetegségre szedett kedélyjavító gyógyszerek. Tartós stressz és szorongásos állapotokban az eredeti kiváltó okot is keresd meg, és kezeld, mert hosszú távú változást csak így érhetsz el.