Natto a szív egészségéért

Egy kulcsfontosságú összetevő a szív és a csont egészségéhez: K2-vitamin | Gyógyszer Nélkül

Csontsűrűség[ szerkesztés ] A K2-vitamin fontos szerepet játszhat a csontsűrűség egészséges szinten tartásában. Az erre utaló első jeleket combnyaktöréses betegeknél észlelték, akiknek a vérében rendkívül alacsony volt a K2-vitamin szintje.

Egy holland vizsgálat egyértelműen igazolta, hogy a K2-vitamin a változókor után levő nőknél nélkülözhetetlen a csontok szilárdságának megőrzéséhez, és szerepet játszott a csontok ásványianyag-tartalmának és a combnyak vastagságának a növelésében. Úgy tűnik, a japán lakosságot kevésbé fenyegeti a csonttörés veszélye, mint az európaiakat és az amerikaiakat.

Ez az eredmény ellentmondásos lenne, ha csupán a kalciumfogyasztás mértéke befolyásolná a csontsűrűséget. A ban és ban közzétett japán tanulmányok szerint azonban a Japánban mért magasabb csontsűrűség a nattó egy fermentált szójababból készült, K2-vitaminban nagyon gazdag hagyományos reggeli ételféleség gyakori fogyasztásával hozható összefüggésbe. Ennek egy másik megerősítése az a ben közzétett kutatási eredmény, amely szerint fordított összefüggés áll fenn a Japán különböző régióiban elfogyasztott nattó mennyisége és a csípőtáji törések előfordulása között.

Szív- és érrendszer[ szerkesztés ] Állatokon végzett kutatások kimutatták, hogy a K2-vitamin napi bevitelének növelésével az érelmeszesedés nem csupán megakadályozható, de vissza is fordítható.

Az erekben fennálló kalciumtöbblet és az ezzel egy időben a csontokban tapasztalt kalciumhiány — mely kalciumpótlás mellett is kialakulhat — a kalcium-paradoxon nevet kapta. Ennek kialakulásáért a K2-vitamin hiánya felelős, mivel jelentősen csökkenti az érelmeszesedés jelenleg ismert leghatásosabb gátlószere, az MGP nevű fehérje aktivitását.

A K2-vitamin MK-4 változata gyakran kis mennyiségben előfordul a húsokban és a tojásban.

Nattokináz/nattokináz - nagyszerű segítő a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében

A természetes K2-vitamin leggazdagabb forrása az erjesztett szójababból készült natto nevű hagyományos japán étel, ami szokatlanul nagy mennyiségben tartalmazza a természetes K2-vitamin MK-7 formáját, és melynek fogyasztását Japánban számos vizsgálat összefüggésbe hozta a K-vitamin-ellátottság és a csontrendszer egészségének jelentős javulásával.

Erős illata és íze miatt azonban ez a szója alapú étel kevésbé vonzó természetes K2-vitamin forrás a nyugati ízlés számára.

K-vitamin-hiány[ szerkesztés ] Egyre több bizonyíték utal arra, hogy a nyugati társadalom szubklinikai mértékű K-vitamin-hiányban szenved. Úgy gondolták, hogy a K-vitamin táplálkozással könnyen bevihető, illetve a bélrendszerben élő baktériumok biztosítják a szükséges mennyiséget. Az újabb tudományos adatok azonban azt mutatják, hogy táplálékunk nem tartalmaz olyan sok K-vitamint, mint azt korábban gondolták.

Ez különösen aggasztó, figyelembe véve, hogy CJ Prynne kutató szerint a táplálékkal bevitt K-vitamin átlagos mennyisége ma jelentősen kisebb, mint 50 évvel ezelőtt volt, és a K-vitamin napi fogyasztása óta fokozatosan csökken.

Régebben az élelmiszerek elkészítése különböző baktériumfajok jelenlétében történt melyek K2-vitamint termelnekmíg ma a nemzetközi élelmiszer-gyártási előírások által megkövetelt steril körülmények meggátolják a mikroorganizmusok — köztük a jótékony baktériumok — szaporodását és bejutását az emberi szervezetbe.

NATTOVENA NATTOKINÁZA FU kap Natto szív egészsége Tartalom Hogyan nyomtathat prezentációt telefonról A natocinázt főleg ezen szív- és érrendszeri betegségek natto szív egészsége és kezelésében alkalmazzák: Eltérően szívbetegség dysrhythmia, szabálytalan pulzus magas vérnyomásagyroham a nattokináz növeli az agyi erek véráramlását angina pectoris - mellkasi fájdalom szívroham miokardiális infarktus növeli a véráramlást a szíverekben, megakadályozva ezzel a szívrohamot trombózis - a trombózis megelőzésére használják terhesség alatt, műtétek után, onkológiai betegségek esetén, cukorbetegségben, fogamzásgátlás alkalmazásában stb.

Fordítás[ szerkesztés ] Ez a szócikk részben vagy egészben a Vitamin K2 című angol Wikipédia-szócikk fordításán alapul. Az eredeti cikk szerkesztőit annak laptörténete sorolja fel. Ez a jelzés csupán a megfogalmazás eredetét jelzi, nem szolgál a cikkben szereplő információk forrásmegjelöléseként.

Vegán vaspótlás természetesen

Hodges, K. Akesson, P. Vergnaud, K. Obrant, Prof. Circulating levels of vitamins K1 and K2 decreased in elderly women with hip fracture.

A japán orvostudományban a Nattokinase több mint éve fontos szerepet játszik a szív- és érrendszeri betegségek orvoslásaként, az erek tisztításának, a vérnyomás csökkentésének és a rossz LDL-koleszterinszint csökkentésének és a szint növelésének képessége miatt. A nattokinázt fermentált szójababból nyerik, a Serrapeptase pedig a Serratia baktériumok nem patogén törzsének kontrollált fermentációján keresztül együttesen szinergikusan hat a maximális terápiás hatással. A szerrapeptáz figyelemre méltó fibrinolitikus tulajdonságokkal rendelkezik, feloldja a fibrin lerakódásokat a véralvadásban és a vérrögökben szerepet játszó fehérjeés csökkenti a gyulladást, kiváló kiegészítő eszköz a sérülések kezelésében, valamint a szív és az erek egészségének megőrzésében. Erős gyulladáscsökkentő. A Nattokinase Serrapeptase csökkenti az orr, a torok és a fül gyulladását elősegíti a nyálka eltávolítását a légutakban és az orrmelléküregekben elvezeti a sebek körül felhalmozódott folyadékot segít eltávolítani a hegeket csökkenti a fájdalmat és a gyulladást különböző sérülések esetén segít csökkenteni a véraláfutásokat és a duzzanatot.

J Bone Min Res, October Associations between K vitamins biochemical measures and bone mineral density in men and natto a szív egészségéért.

J Clin Endocrinol Metab. Correlation of serum osteocalcin fractions with bone mineral density in women during the first 10 years after menopause. Calcif Tissue Int. Vitamin K2 supplementation improves hip bone geometry and bone strength indices in postmenopausal women.

Osteoporos Int. Association of hip fracture incidence and intake of calcium, magnesium, vitamin D, and K vitamins. Eur J Epidemiol.

A szív és a csontok egészségéért

J Nutr. Regression of warfarin-induced medial elastocal¬cinosis by high intake of K vitamins in rats.

Dietary intake of menaquinone is associated with a reduced risk of coronary heart disease: the Rotterdam Study. Nutr Metab Cardiovasc Dis. Something more to say about calcium homeostasis: the role of vitamin K2 in vascular calcification and osteoporosis.

Eur Rev Natto a szív egészségéért Pharmacol Sci. K vitamins status is associated with childhood bone mineral content. Br J Nutr. K vitamins, bone turnover, and bone mass in girls. Am J Clin Nutr. Serum percentage undercarboxylated osteocalcin, a sensitive measure of K vitamins status, and its relationship miből alakulhat ki magas vérnyomás bone health indices in Danish girls.

K2-vitamin – Wikipédia

Mississaugua: Wiley,p. Intake and sources of phylloquinone vitamin K 1 in 4-year-old British children: comparison between and the s. Public Health Nutr.