Napraforgómag magas vérnyomás ellen
A napraforgómag 5 legfontosabb jótékony tulajdonsága Bevált módszerek, amikkel levihető a magas vérnyomás - EgészségKalauz A napraforgómag 5 legfontosabb jótékony tulajdonsága Gyógyfutár Leveles zöldek Ez a 3 módszer pár perc alatt leviszi a vérnyomásodat Bogyós gyümölcsök 5 érv, hogy miért egyél napraforgómagot Napraforgómag magas vérnyomás ellen Öntsük rá a vizet és tegyük fel forrni.
Amikor elkezd forrni, lassú tűzön főzzük tovább 2 órán át. Ezután szűrjük le a folyadékot, hagyjuk kihűlni és egy csészével igyunk meg belőle a nap folyamán.
Fontos azonban, hogy a hétköznapok során is sokat tehetünk a kezelése érdekében - például az étkezésünk révén. A vérnyomáscsökkentés egyik leghasznosabb életmódbeli eszköze a DASH-diéta. A rövidítés az angol Dietary Approches to Stop Hypertension kifejezést takarja, amely szabad fordításban annyit tesz: diétás megközelítések a hipertónia megállítására.
A megmaradt folyadékot tároljuk hűtősben. Ez a módszer gyorsan hat. Ezt csak akkor kell alkalmazni, ha a vérnyomás túl magas értéket mutat. Egy pamut törülközőre öntsünk ecetet, terítsük le napraforgómag magas vérnyomás ellen földre és mindkét lábbal, mezítláb álljunk rá.
Közben ugyanilyen törülközővel dörzsölgessük a tarkónkat is. A magas vérnyomás gyorsan csökkenni fog. Hagyma A következő megoldást szintén reggelizés és a szív egészsége az esetben kell alkalmazni, ha rendszeresen fellép a magas vérnyomás.
Előre készítsük el az alábbi orvosságot: egy közepes méretű hagymát vágjuk félbe, tegyük egy pohárba, öntsünk rá hideg vizet és hagyjuk állni egyik napról a másikra. A hatalmas, aranysárga napraforgó mezők szépségét a festők, fotóművészek már jó ideje felfedezték, de még őket is megelőzték azok, akik a növény jótékony hatásait is felismerték.
Céklalével a magas vérnyomás ellen!
A napraforgót, mint gyógynövényt is érdemes ismerni, mert számos élettani tulajdonsággal rendelkezik. Manapság a világ étolaj gyártásnak egyik alapnövénye a napraforgó, mely Mexikóból került be Európába. Először, mint dísznövény, majd Oroszországban vált gazdasági haszonnövénnyé.
Hasznos alkotórészei vannak Esszenciális zsírsavak, fehérjék, vitaminok, B1- B2- és E-vitamin, ásványi anyagok, nyomelemek, foszfor és kálium található az apró kis szemekben.
Másnap reggel éhgyomorra meg kell inni a pohár tartalmát természetesen a hagyma kivételével és ez védelmet biztosít a nap folyamán.
Az esti órákban megismételhető a kezelés.
Ha rendszeresen alkalmazzuk ezt a módszert, a vérnyomás egy idő múlva normalizálódik. Blikk Rúzs.
