Mit jelent ha magas a pulzus

A pulzus az artériák ritmikus lüktetése, amiből a szívverés ritmikájára következtetünk. Amikor a szív percenkénti összehúzódásainak a számát mérjük, akkor lényegében a szívverések számát állapítjuk meg.

Hogyan mérhetjük meg a pulzusszámot? Egyszerűen kitapinthatjuk a csukló külső, hüvelykujjpárna alatti részén, de a nyak oldalsó felén, a karizmon vagy a combartérián szintén érezhetjük az ér lüktetését.

Egy percen keresztül számoljuk az ütéseket, így kaphatjuk meg, hogy hányat ver a szívünk.

A nyugalmi pulzus optimális értéke között alakul. A vérnyomásmérő készülékek a pulzusszámot kijelzik, így érdemes beszerezni egyet otthonra.

Miért jó, ha edzés közben méred a pulzusod? Sándor Alexandra Valéria

Mi miatt alakulhat ki pulzusingadozás? Szükséges lehet 24 órás EKG vizsgálat elvégzésére. Nem ajánlott maximális pulzusszámon edzeni.

Szívbillentyű és szívbetegségek állhatnak a háttérben. A pulzus problémák kezelése - A pulzusingadozás kivizsgálását bízzuk orvosra, és tartsuk be az általa javasolt kezelést.

Többnyire gyógyszert kell szedni, de súlyosabb esetben pacemaker beültetésére is szükség lehet. Ez esetben forduljunk pszichológushoz vagy pszichiáterhez.

Érdemes lehet nyugtató hatású gyógynövényekből készült teát fogyasztani, segíthet például a citromfű, az orbáncfű a levendula és a macskagyökér. A pulzus és a lelkiállapot szorosan összefügghet.

Magas pulzus esetén fontos csökkenteni a stressz szintet. Szerző: Gyógyszerfutár.