Mindennapos fejfájás okai, Milyen betegségek okozhatnak másodlagos fejfájást?

Egészség mentén: a fejfájás típusai, kiváltó okai (2019.01.23.)

Depresszió, szorongás Az insomnia gyakori tünete a depressziónak és szorongásnak, és mindkettő komoly kockázati tényezője a kora reggeli fejfájásnak. Egy os kutatás eredménye szerint a depresszióhoz és a szorongáshoz leginkább köthető fejfájás a túlzott gyógyszerhasználat miatt kialakuló fejfájás, a második leggyakoribb típus a tenziós fejfájás, míg a harmadik helyen a migrén áll.

Ha valakinek hangulatingadozási problémája van, amihez krónikus fejfájás is társul, az nagyon negatívan hat a mindennapi életminőségre és tevékenységekre. A depresszió és szorongás okozhat migrént, ami aztán további érzelmi stresszhez vezethet.

Tegyünk a fejfájás ellen

A szorongás és depresszió diagnózisa és a tünetek kezelése alapvető fontosságú a hangulat szinten tartása és az alvászavarok kezelése érdekében, akik gyakori kora reggeli fejfájástól szenvednek.

Az antidepresszánsok nem csak a nyugodt alvást segítik elő, de némelyikük a migrén megelőzésében is segít pl.

A kognitív terápia vagy a viselkedés terápia és a relaxációs tréning mind segíthet a tünetek enyhítésében. A jobb alvásminőséget segítheti bizonyos táplálék-kiegészítő készítmények pl.

L-triptofán, 5-HTP, melatonin előírásszerű alkalmazása is. Alkohol és gyógyszerek Egy ben, 19 résztvevő vizsgálatával készült tanulmány szerint azoknál, akik napi 6 egységnyi alkoholnál többet fogyasztanak egy nap, gyakoribb a kora reggeli fejfájás, mint azoknál, akik csak napi egységnyit fogyasztanak.

A tanulmány szerint ugyancsak magasabb a kora reggeli fejfájás előfordulása azoknál, akik valamilyen depresszió, szorongás vagy insomnia elleni készítményt pl. Fogcsikorgatás A fogcsikorgatás, vagy orvosi néven bruxizmus gyakori állapot, mely gyakran éjszaka, alvás közben jelentkezik, anélkül, hogy az illető érzékelné azt. A bruxizmus egy olyan, feszültséghez kapcsolódó zavar, mely súlyos formája mindennapos fejfájás okai fejfájást okozhat.

Azok, akik alvás közben csikorgatják a fogaikat gyakran horkolnak is, és magas náluk az alvási apnoe kockázata. Kutatások szerint az alkoholfogyasztás és a dohányzás növelik a bruxizmus kockázatát.

A bruxizmus jelei mindennapos fejfájás okai tünetei a következők: fogcsikorgatás, mely elég hangos ahhoz, hogy felébressze a partnert megmagyarázhatatlan törött, lepattogzott fog érzékenység vagy fájdalom az állkapocsban vagy az arcon az állkapocsizmok fáradtsága az állkapocs nem nyílik vagy zár teljesen fülfájdalom, mely mögött nem áll fülészeti probléma fogérzékenység tompa fejfájás a homlok környékén alvási szokások megváltozása.