Magas vérnyomás-ünnep. Magas vérnyomás gyengeség hogyan segítsen magának A magas vérnyomás elleni gyógyszerek reggel
Tartalom
A szív- és érrendszeri problémák korunk egyik legelterjedtebb betegségei közé tartoznak, szakmai lapok gyakran népbetegségről beszélnek.
Összeroppanás vagy krízis? Magas vérnyomás Az alacsony fizikai aktivitás miatt a magas vérnyomás és Cahors és a tüdő szellőzése romlik, az ásványi anyagok és a fehérjék anyagcseréje megzavart. Az ember gyorsan elfárad, letargikus, aludni akar.
Talán emiatt is kap egyre nagyobb figyelmet a magas vérnyomás témaköre is. A riasztó adatok azt mutatják, hogy a fiatalok magas vérnyomás-ünnep biztonságban, a hypertonia nem válogat fiatal és idős között, azaz a betegség nem kortól függ. Fizikai aktivitás, szellemi, vagy akár lelki megterhelés képes befolyást gyakorolni az erekben lévő nyomásra.
Magas vérnyomás-ünnep. Magas vérnyomás áttekintés
A vérnyomás akkor válik abnormálissá, amikor az ingadozás a normálérték feletti tartományban tartósan megragad. A kezeletlen vérnyomás ezért károsítja az egészséget, ilyenkor szövődmények léphetnek fel: szívelégtelenség, agyvérzés, kialakult c szív egészsége. Pszichoszomatikus szemlélet A magas vérnyomás kialakulásának hátterében számos ok található.
A kiváltó tényezők magas vérnyomás-ünnep sorolandó a genetika, idegrendszeri folyamatok, valamint a vese működésének zavarai. További rizikófaktor az elhízás, alkoholizmus, dohányzás, valamint a stressz.
Az orvosok hajlamosak nem nagy hangsúlyt fektetni a lelki eredetű tényezőkre, így annak kezelése sok esetben el is marad. Fotó: gettyimages. A közös cél a betegség megértése és annak szakszerű korrigálása.
A pszichológia, mint tudományág, azt képviseli, miszerint a magas vérnyomás pszichoszomatikus megalapozottsága vitathatatlan. A magas vérnyomás-ünnep kifejezés elsősorban a test és a lélek elválaszthatatlanságát helyezi előtérbe, vagyis a lélek és a test egységére utal. A merev, csak organikus okokra visszavezető orvoslás mellett nagy teret kap napjainkban a pszichoszomatikus orvoslás.
A gyógyítás olyan általános irányultságát jelenti, amely megbetegedések keletkezésében, lefolyásában, valamint kezelésében figyelembe veszi a lelki, testi és társadalmi kölcsönhatásokat. Cél, hogy a betegséget ne különálló folyamatként szemlélje az orvos, hanem képes legyen a gyógyítás középpontjába a beteget állítani és nem a betegséget.
A magas vérnyomás mint betegség, ennek tükrében úgy értelmezhető, miszerint elfogadható az organikus, genetikai háttér, azonban a pszichés stresszt mint rizikótényezőt hiba nem elfogadni, ezáltal a gyógyítás folyamatát negatív módon határozná meg.
A pszichés stressz bizonyítottan rontja a szervezet védekezőképességét. Mindebből az következik, hogy közvetve, vagy közvetlenül lelki eredetű problémák testi megbetegedéshez vezethetnek.
5 indok, hogy kivédd a magas vérnyomást!
A transzperszonális pszichológia álláspontja szerint a betegség, a szervezet egyensúlyának felbomlását jelzi, vagyis az ember nem tud megküzdeni az őt érő behatásokkal, így a coping mechanizmusok gyengülnek.
Szeretném jelezni, hogy nagy egyéni különbségek vannak abban, hogy ki mennyire szomatizál, vagyis milyen mértékben fordít magas vérnyomás-ünnep konfliktusokat testi tünetekké. Pozitív — negatív stressz A pszichológusok köre kitart amellett, hogy a vérnyomás ingadozása stressz hatására változik, vagyis a szervezet jelzést ad az észlelt, sok esetben veszélyesnek tartott ingerről.
Ezt a folyamatot vizsgálva kimondható, hogy a megemelkedett vérnyomás egy védelmi funkciót is ellát azáltal, hogy az ember veszélyt detektál. Ebből az alapgondolatból érdemes kiindulni, valamint elkülöníteni két fogalmat: pozitív és negatív stressz. A stressz megélése elkerülhetetlen, vagyis nincsen élet stressz nélkül.
Az ünnepi rosszullét hátterében magas vérnyomás is állhat
Munkahelyen, iskolában, bárhol érheti az embert olyan behatás, amit az átlagtól eltérően, stresszesnek élhetnek meg. Pozitív stresszről akkor beszélünk, amikor egyfajta védelmet ad és felhívja a figyelmet a veszély forrására.
Egy példával illusztrálnám az előző gondolatomat: ha valaki az utcán sétál, majd a kerítés mögött ugatni kezd egy kutya, akkor ösztönösen összerezzen, valamint ezzel egy időben a szervezet vészreakciót fog mutatni, ilyen lehet a verejtékezés, megemelkedett vérnyomás stb.
A folyamat hátterében az evolúciós megközelítést érdemes kiemelnem, hiszen a védekezés, fajfenntartás szempontjából, az ösztönös vészreakció nem betegség, hanem a szervezet adaptív válasza.
Az ünnepi rosszullét hátterében magas vérnyomás is állhat Az ünnepi rosszullét hátterében magas vérnyomás is állhat A legtöbben ilyenkor legyintenek, holott a tünetek magas vérnyomásra utalhatnak. A fent említett tünetek egyenként is utalhatnak a magas vérnyomás betegségre, amit az emberek hajlamosak félvárról venni.
A szervezet egyensúlya rövid időn belül visszaáll, a vegetatív tünetek megszűnnek. Negatív stresszről akkor beszélhetünk, ha lelki folyamatokon alapszik, amelyet bizonyos élethelyzet idézhet elő, mindez érzelmi és testi tünetek kialakulásához vezethet.
Negatív stresszt válthat ki akár egy családi veszekedés, vagy akár egy munkahelyi konfliktus a főnökkel, munkatárssal. A pozitív stresszhez hasonló tünetek jelentkezhetnek, azonban intenzitásuk tekintetében lehetnek különbségek.
Szerző Az ünnepek alatt is ügyeljen az alkoholfogyasztására, hiszen akár komoly betegséget is okozhat, ha túlzásokba esik! Az ünnepek, főleg az év végiek sokszor nem csak a családról és a jó ételekről, hanem a finom italokról is szólnak. Az alkoholt azonban magas vérnyomás-ünnep kell kezelni, hiszen nagyobb mennyiségben nem csak az ítélőképességet, hanem a májat és az ereket is tönkre teheti. Ráadásul, míg a szervi problémák jellegzetes tünetekkel járnak, addig a vérnyomás emelkedés sokszor teljesen tünetmentes, így a gondra már csak akkor derül fény, amikor valamelyik, sokszor súlyos szövődménye - mint a stroke, vagy a szívinfarktus — jelentkezik. A témában dr.
Szeretném hangsúlyozni, hogy a negatív stressz nem a szervezet adaptív válasza. A stresszreakció az esetek többségében nem a helyzetnek megfelelő, valamint eltúlzott intenzitással jelenik meg.
A pozitív stresszhez képest, nem csillapodik az észlelt vészreakció, ezáltal a vegetatív tünetek magas vérnyomás-ünnep magas vérnyomás, verejtékezés, légszomj vagy akár halálfélelem is erősödhetígy a szervezet állandó készenlétben van, terhelés alatt áll. Pszichodinamikus szemlélettel nézve, a szorongás hátterében tudattalan konfliktus áll, ami az ember számára nem hozzáférhető, maga a szorongás, ezáltal nem objektív.
A szorongás az elfojtás következménye, a tünet egyfajta kompromisszumképződmény. Magas vérnyomás mögött meghúzódó személyiség Látható, hogy a mai világban, az ember életében megjelenik a túlzott stressz, elfojtott agresszió, harag, amely hozzájárul a magas vérnyomás kialakulásához. A magas vérnyomású ember kitér a konfliktus elől. Mivel nem a helyzet megoldása lesz kivitelezve, így az elfojtás miatt állandó feszültséget él meg. A túlzott feszültségi állapot következménye, hogy nagy energia marad felhasználatlanul, ezzel együtt az erekben lévő nyomás emelkedik: tartósan magas vérnyomás alakul ki.
Éljen 140/90 alatt - ingyenes vérnyomásmérést szerveztek a városban a Magas Vérnyomás Világnapján
A legtöbb ilyen beteg szeretne megfelelni mások és saját elvárásainak, azonban a konfliktushelyzetben nem képes adaptívan reagálni, valós érzelmeit nem mutatja ki. A felelősségtudó, nyugodt ember képe mögött rengeteg elfojtott érzés düh, agresszió áll, aminek megélése számára elfogadhatatlan, bűntudatot hozna létre.
Az önuralom, sokak magas vérnyomás-ünnep egy pozitív erény, azonban látni kell, hogy a magas vérnyomás-ünnep elfojtás katasztrófát eredményezhet. A vérerek összehúzódása jön létre, ezzel magas vérnyomás-ünnep a vér nyomása viszont emelkedik, ez vezethet szívinfarktushoz. A magas vérnyomás azt jelzi, hogy a személy, törtető, egyre többet és többet akar, lendületesnek tűnik, viszont bensőleg magas vérnyomás-ünnep, konfliktust él meg.
Állandó feszültség állapotában cselekszik, aki teljesítményorientált.
A magasvérnyomás-betegség lelki háttere
A szervezet, magas vérnyomással azt jelzi, hogy az ember érzelmeit elfojtja, mintsem megélné azokat. Ha elfogadja saját magát, nem állít maga elé elérhetetlen célokat, akkor képes lesz reálisan észlelni önmagát, ezáltal a magas vérnyomás is alábbhagy. Makai Gábor.
