Magas vérnyomás és magas koleszterinszint
Tényleg képes csökkenteni a matcha a magas vérnyomást és koleszterinszintet? A zöld tea kitűnő értágító és értisztító, ezáltal segíti a szív-és érrendszer egészségének megőrzését.
A narancs így csökkentheti a magas koleszterinszintet és a vérnyomást. Mutatjuk
De miért van ez? A matcha tea a zöld teak "királynője". Csak a legfiatalabb, legzsengébb tealevelekből készül, melyekben még koncentráltabban találhatóak meg a tápanyagok, mivel szüret előtt beárnyékoják a teaföldeket.
Ráadásul porrá őrölve a teljes tealevelet elfogyasztjuk, így a zöld tea minden jótékony hatása érvényesül. Egy Japánban készült vizsgálat során megállapították, hogy azok akik 10 vagy még több csésze zöld teát ittak meg egy nap alatt, sokkal alacsonyabb volt a koleszterinszintjük.
Emellett a koleszterinprofiljuk minősége is jobb volt, vagyis a rossz koleszterinjük alacsonyabb, míg a jó koleszterinjük magasabb szinten állt. Eleinte nem, vagy csak alig észrevehetően okoz tüneteket, de életveszélyes állapotokat idézhet elő, mint például az agyvérzés, a belső vérzések vagy a szívroham.
- Gyaloglás vs futás a szív egészségéért
- Györgytea Magas koleszterinszint - Györgytea
- A magas koleszterinszint látható jelei A magas koleszterinszint látható jelei
Az első érték az érben lévő nyomást jelöli, amikor a vért kilöki a szív az artériákba szisztolés nyomás. Ez a vérnyomás legmagasabb értéke.
A második érték a diasztolés nyomás, vagyis a szívverések között fennálló nyomásérték, mely a legalacsonyabb vérnyomásbeli állapot. Egy kísérlet során stressz hatására az alanyoknak megnőtt a vérnyomásuk. Viszont amikor zöld teával itatták őket, akkor a stressz hatására sem növekedett a vérnyomásuk.
Mindezekből a kutatók arra a megállapításra jutottak, hogy a zöld tea kedvezően befolyásolja a vérnyomást.
