Magas vérnyomás és egyenes testtartás. Figyelem! Felnőtt tartalom!
A rossz testtartás nem várt következménye
Túl párás a lakásod? A legegyszerűbb praktikák, még mielőtt megjelenne a penész Napjainkban egyre többen szenvednek különböző gerincbántalmaktól, sokan élnek át derék- illetve nyakfájdalmat, de a lapockák közötti fájdalom sem ritka. Aggasztó jelenség, hogy a panaszok már a fiatalabb korosztályban is megjelennek.
- A rossz testtartás nem várt következménye A rossz testtartás nem várt következménye
- Tudástár Kategória bejegyzései
- Magas vérnyomás csökkentése természetesen
- A rossz testtartás nem várt következménye | Házipatika
- Hátfájás: valóban káros a ferde testtartás?
Az okok az életmódban szisztolés jelentése. A mozgásszegény mindennapok, a monitor előtti munkavégzés és a túlzott okostelefon-használat mind-mind nyomot hagy a gerincen. A rossz testtartás idővel rögződik, megváltozik az izmok lefutása, egyesek túlnyúlnak, mások feszesebbek lesznek, a csigolyák egymáshoz viszonyított helyzete is módosul.
Hosszú távon a gerinc fiziológiás görbületeinek eltérésével lehet számolni, ami a mindennapokat is nehezítő fájdalomhoz vezethet. A testtartás beállítása segít a megelőzésben A helyes testtartás megőrzése, visszaállítása elengedhetetlen a kellemetlenségek, degeneratív gerincbántalmak megelőzéséhez.
Ehhez ajánlott szakember segítségét is igénybe venni, hiszen a rögzült minták leküzdése nagy odafigyelést igényel. Az aktív életvitel, a hosszas, mozgásmentes időszakok megszakítása szintén fontos célkitűzés a fájdalom elkerüléséhez.
Podcastsorozatunkban dr. Jenei Lóránd szülész-nőgyógyász szakorovossal beszélget Reiber Gabriella a női intimegészségről.
Meghallgathatod a legfontosabb, várandóssággal kapcsolatos információkat, kitérünk arra, milyen ételekkel támogatható a női szervek egészsége, vagy hogy milyen betegségek akadályozzák a teherbe esést. Az adások végén pedig a legérdekesebb olvasói kérdésekre válaszol a szakorvos.
Promóció Képek forrása: Getty Images Hungary.
