Kompressziós harisnya magas vérnyomás esetén. Az alacsony vérnyomás okai
Tartalom
Blikk-információ Fotó: Shutterstock Az alacsony vérnyomás legtöbbször alkati adottság, amely azonban időnként panaszt, kellemetlenséget okozhat, bár egyes esetekben ez lehet egy háttérben álló betegség tünete is. Ezeket látta már? Üzemanyaghiány lesz a nagyon közeli jövőben?
Kapocsi Judit PhD, a KardioKözpont magasvérnyomás és érkockázat specialistája természetes vérnyomásemelő módszerekről és a kivizsgálás jelentőségéről beszélt. Alacsony vérnyomás esetén csak ritkán szükséges kezelés, de mindenkinek hasznos ismernie azokat az ötleteket, amelyek kissé megemelik a vérnyomást, és segítenek elkerülni az esetleges gyengeséget, rosszullétet.
Kerüljük kompressziós harisnya magas vérnyomás esetén tűző napot és ne üljünk sokáig meleg vízben! A meleg még jobban kitágítja az ereket, vagyis még lejjebb viszi a vérnyomást, ezért a meleg vizes fürdőkben, a kádban és a tűző napon is csak rövid ideig ajánlott tartózkodni.
Bejelentkezés
Gyakran igyunk! A megfelelő folyadék- főként vízfogyasztás kiegyensúlyozhatja a vérnyomást, így akkor is fontos rendszeresen kortyolni, amikor nem érezzük szomjasnak magunkat.
Bár a jelentős mennyiségű ital éppen emeli a vérnyomást, egy pohár bor egy picit lejjebb is viheti az értéket, így akikre jellemző az alacsony vérnyomás, csak óvatosan fogyasszanak!
Együnk kevesebbet, de gyakrabban! A gyakori kis adagok megelőzhetik a vérnyomásesést, ugyanakkor főleg idős magas vérnyomás betegeknél nem ritka az evés utáni vérnyomáscsökkenés.
- Alacsony vérnyomással is orvoshoz kell fordulni?
- Fekete retek mikor együk
- Hányan élnek magas vérnyomásban
- Magas vérnyomás tünetei, kezelése - KardioKözpont Mi a tüdőembólia?
Nekik étkezés után érdemes lefeküdni. Válasszunk sós ételeket! A sóról közismert, hogy emeli a vérnyomást, így alacsony értékek esetén beépíthetőek az étrendbe a sós fogások.
Ez nem jelent túlsózást, de érdemes a fogások közül a sós ízűeket előtérbe helyezni. Egyeztessünk a gyógyszerelésünkről az orvossal!
Mit tehetünk, ha emelni szeretnénk a vérnyomást?
Bizonyos gyógyszerek lejjebb vihetik a vérnyomást — például egyes antidepresszánsok, vízhajtók - ezért a már szedett gyógyszereinkről és alacsony vérnyomásunkról mindig tájékoztassuk a kardiológust! Próbáljuk ki a kompressziós zoknit!
Hol vagyok? Nyitóoldal » Magazin » Trombózis után félek teherbe esni Trombózis után félek teherbe esni Készült: Trombózis után a legtöbben próbálnak jobban odafigyelni az életmódjukra, és elkerülni azokat a helyzeteket, amikor megnő a vérrögképződés esélye. Éppen ezért tart sok nő trombózis után a családalapítástól, hiszen a terhesség eleve megnöveli a mélyvénás trombózis esélyét.
Bár visszér-betegség esetén kötelező a kompressziós harisnyák, zoknik viselése, azok abban is segítenek, hogy csökkentve az lábszárakban keringő vér mennyiségét, az máshová áramolhat. Keresztezzük a lábunkat! Gyengeség és szédülés esetén beválhat a keresztezett lábbal ülés, ugyanis enyhén emeli a vérnyomást.
Viszont éppen ezért nem szabad vérnyomásméréskor így ülni. Kerüljük a hirtelen pozícióváltást! A helyzetváltozásra bekövetkező hypotonia egyik lehetséges oka a baroreflex a vérnyomást szabályozó mechanizmus érzékenységének csökkenése. Ezt nevezzük orthostázisnak, amikor felálláskor lezuhan a vérnyomás, illetve lassabban emelkedik arra a kívánt mértékre, ami elégséges vérátáramlást biztosít a szervek számára.
Mikor érdemes kivizsgáltatni az alacsony vérnyomást? Ez még nem feltétlenül kóros, sokan élnek ezzel panaszmentesen.
Az alacsony vérnyomás tünetei: alacsony vérnyomás magas pulzus, alacsony vérnyomás értékek
Kórosan alacsony vérnyomás pl. Sokaknál magas vérnyomást csökkenti álló helyzetben jelentkeznek a tünetek, ezt nevezzük testhelyzettől függő hipotóniának.
Ilyenkor a gyors testhelyzetváltozástól, például felállástól annyira leeshet a vérnyomás, hogy az akár ájuláshoz is vezethet — ismerteti dr. Kapocsi Judit PhD. Ilyen lehet például egy rosszul összeállított diéta, a hosszúra nyúlt ágyban fekvés, bizonyos gyógyszerek, fertőzések.
Előfordul, hogy az alacsony vérnyomás csupán tünete egy betegségnek, amely lehet például a mellékvese működési problémája vagy akár szívelégtelenség is. Ezekben az esetekben orvosi kezelés szükséges, amelynek megkezdésére éppen az ilyen tünetek hívhatják fel a figyelmet!
Alvászavar és krónikus vénás elégtelenség
Rajongsz a sportokért? Mi is!
Dr. Herczeg Andrea - magas vérnyomásról, veseműködésről (biologika, ujmedicina)
Exkluzív hírekkel, naprakész eredményekkel és izgalmas szurkolói tartalmakkal várunk, hogy mindig képben legyél kedvenceidről!
