Hidegfront hatása a vérnyomásra. A frontok hatása a vérnyomásra
Változóan, gyakran erősen felhős lesz az ég, és elszórtan csapadékra is készülni kell. A megerősödő szél szintén sokak körében válthat ki panaszokat!
Gyakori lehet a vérnyomás-ingadozás, a rossz közérzet és a fejfájás, amit a délnyugati tájak kivételével megerősödő szél is fokozhat. Fogyasszon több folyadékot, lehetőleg tiszta vizet, és kerülje a magas koffeintartalmú italokat.
A front előtt keleten a nap első felében még a magasabb hőmérséklet miatt a melegfrontra fokozottan érzékenyeknél enyhe migrén alakulhat ki, emellett alvászavarok is felléphetnek.
Napközben egyre többen hidegfront hatása a vérnyomásra görcsös panaszok is felerősödésére számítsanak, növekszik az infarktus-veszély.
A szeles időben alacsonyabban alakul a hő- és a komfortérzet, habár nem lesz hideg, de a jól variálható öltözetre most is szükség lehet.
Ha megterhelő programja lenne, azt most lehetőség szerint próbálja elhalasztani, ez a nap már önmagában is nagy igénybevételt jelent!
Szabadtéri tevékenységek A kinti programoknak nem kedveznek a körülmények. Gyakran lehet csapadék, akár zivatar is kialakulhat, a legjobb, ha egész nap magánál tartja az esernyőt!
Krisztina története a magas vérnyomással 2 fokos magas vérnyomás mekkora a kockázata 3
Az esősebb vidékeken a hőmérséklet is visszaesik, így a nyárias ruhadarabok helyett réteges, jól variálható öltözetben induljon el otthonról! UV-sugárzás Az UV-sugárzás a felhők miatt nem lesz számottevő, a leégés veszélye általában nem áll fenn.
Milyen tünetekre kell számítanunk és mit tehetünk a csökkentésük érdekében? Magyarországon jellemzően néhány naponta váltakoznak a frontok, vagyis találkoznak a különböző hőmérsékletű légtömegek, és ez bizony megviseli az arra érzékenyeket. A szervezetre gyakorolt hatások közül a legjelentősebbek a hőmérséklet, a levegő nedvességtartalma és a szélerősség. Sokan még a légnyomásváltozást is okolják a tünetekért, de ennek szerepe jóval kisebb, mintha például felmennénk egy húszemeletes ház tetejére.
Pollenhelyzet A pollenterhelés átmenetileg mérséklődött, de a melegebb tájakon kezdetben még fokozódhat a növények pollenszórása. A tölgy, a fűz és a pázsitfűfélék virágpora van jelen nagyobb mennyiségben a levegőben.
Légszennyezettség A levegő minősége megfelelő.
Balesetveszély A közlekedést erős oldalszél nehezítheti, az utakon pedig ingerlékeny, türelmetlen sofőrökkel találkozhatunk. Helyenként záporoktól válhat nedvessé az útburkolat, néhol zivatar mennyi az ideális pulzus lehet, ezeken a területeken megnövekszik a féktávolság, ajánlott lassabban és körültekintőbben vezetni!
További hasznos cikkek frontérzékenyeknek:.
