Cikkek a magas vérnyomás megelőzéséről

Gondolok itt például a stroke-ra, a szívinfarktusra, vagy a szívelégtelenségre. Esszenciális hipertóniának is nevezik ezt a típust - ilyen a magas vérnyomásos betegségek 80 százaléka - és úgy fogalmaznak, hogy multikauzális betegségről van szó, vagyis sok tényező együttes jelenléte váltja ki. Az örökletes hajlam valószínűsége mellett a problémát kiválthatják a környezeti tényezők: a helytelen életmód, a stressz, a mozgásszegénység, a helytelen táplálkozás főleg a túlzott szénhidrát- ezen belül is a mértéktelen cukorbevitelaz elhízás, a dohányzás, a túlzott kávé- és alkoholfogyasztás.

Kovács László.

Csak hát ugye az cikkek a magas vérnyomás megelőzéséről "macerás" és közben sokszor ki kell lépni a komfortzónából. Egy ilyen változás elindítása, fenntartása erőfeszítést, odafigyelést igényel, miközben gyógyszert bekapni sokkal egyszerűbb és kényelmesebb Megfelelő légzőgyakorlatokkal - ha nem is azonnal, de néhány hét vagy hónap távlatában - elérhető a vérnyomás csökkenése, normalizálása csökkenő gyógyszeradagok mellett.

Kapcsolódó 67 évesen is kirobbanó formában — Buteyko légzéstechnikával Tudtad, hogy van olyan módszer, amely megszünteti a túllégzést, normalizálja a test szén-dioxid szintjét, biztosítja a szabad légutakat, a sejtek jó oxigénellátását és megerősíti az immunrendszert? Legalább az említés szintjén szólnunk kell a másodlagos szekunder hipertóniáról is.

Ilyenkor a magas vérnyomásos állapot mögött kimutatható szervi ok, vagy egyéb betegségre adott gyógyszeres kezelés áll. Okozhat szekunder hipertóniát például krónikus vesebetegség, veseér rendellenesség, magas vérnyomású beszéd egyensúlyzavar a pajzsmirigy túlműködése, a mellékvese jóindulatú daganata által termelt túl sok stresszhormon is.

A rendszeres sportolással sokat tehetünk azért, hogy vérnyomásunk optimális legyen Pleva Zsuzsi A gyógyszeres kezelések közül a szteroid-terápia vagy a fogamzásgátló tabletták tartós szedése érdemel említést, mint a vérnyomás-emelkedés lehetséges kiváltó oka.

Ezekben az esetekben az alapbetegség kezelése, illetve a hipertóniát előidéző gyógyszer elhagyása legtöbbször magával hozza a vérnyomás normalizálását.