Ami a magas vérnyomás következményeket okoz
Tartalom
Ha az erek a vesében szűkülnek be, károsodhat a vesék működése.
Tünetek nélkül is bajokat okozhat a magas vérnyomás Rendszeresen kell mérni, az eredményeket pedig nem elég memorizálni. Május e a hipertónia világnapja. A hipertónia körülbelül 1,13 milliárd embert érint világszerte.
Gerincproblémák
A magyar felnőtt lakosság körében a betegség előfordulása meghaladja a 35 százalékot. A kezelés célja nem csupán a vérnyomás beállítása, hanem a már kialakult szövődmények kezelése, illetve a kialakulásuk megakadályozása. Az fős, a magyar lakosságot reprezentáló felmérésben, amely a Szinapszis Piackutató és Tanácsadó Intézet közreműködésével készült, a betegség előfordulását és a kapcsolódó ismereteket mérték fel a szakemberek. A hazánkban népbetegségnek számító magas vérnyomás a felmérésben résztvevők harmadát személyesen is érinti.
A hipertónia előfordulása a férfiak körében gyakoribb 38 százalékmint ami a magas vérnyomás következményeket okoz nők között 24 százalék. Az életkor előrehaladtával a betegség előfordulásának gyakorisága jelentősen növekszik, a felmérés alapján a legidősebbek körében már 58 százalék. A Magyar Hipertónia Társaság vizsgálata szerint a 65 év feletti korosztályban 60 százaléknál is magasabb lehet az érintettség.
- Fövényi József PhD, a Cukorbetegközpont diabetológusa, belgyógyász, endokrinológus, obezitológus az összefüggésekre és a komplex kezelés döntő szerepére hívta fel a figyelmet.
- A magas vérnyomás szövődményeiről A magas vérnyomásról röviden A vérnyomás értékében az első szám a szisztolés, a második a diasztolés vérnyomást jelöli.
- Cikkünkben eláruljuk, melyek a magas vérnyomás okai és mit tehetünk a magas vérnyomás ellen, hogyan mérsékelhető a magas vérnyomás orvosilag és otthoni megoldások alkalmazásával.
A két felmérés adatai közötti különbség hátterében az állhat, hogy még az idősebb korosztályban is lehetnek kezeletlen hipertóniások, akik nem tudnak betegségükről. A vizsgálat eredményei szerint a felsőfokú végzettségűek körében az átlagnál nagyobb arányban 44 százaléknál fordul elő a betegség.
Súlyosak a szövődmények A megkérdezettek többsége tisztában van azzal, hogy a magas vérnyomás nagyon súlyos következményekkel járó betegség, és nem csupán azoknál fordulhat elő, akiknek a családjában már diagnosztizáltak hipertóniás beteget.
A magasvérnyomás-betegség legtöbbek által ismert szövődménye a stroke, amelyet a szívelégtelenség és az artériák károsodása követ.
A magas vérnyomás súlyos következményei
Kevésbé köztudott, hogy a magas vérnyomás látáskárosodáshoz ritka esetben látásvesztéshez és veseelégtelenséghez is vezethet. A betegség következtében kialakulhat fokozott trombózis készség, demencia és erekciós zavar is.
Nincsenek mindig tünetek A válaszadók többsége, 57 százaléka tudja, hogy fejfájás és szédülés is jelezheti a betegséget, de azzal is tisztában van, hogy a betegség érzékelhető tünetek nélkül is jelen lehet. A személyesen is érintettek közül a legtöbben fejfájásról számoltak be, mint kísérőtünet, ez jelentősen gyakoribb volt a nők körében férfiak: 38 százalék, nők 61 százalék.
Saját bevallása szerint semmilyen tünetet nem tapasztalt a válaszadók negyede a férfiak 33 százaléka és a nők 17 százaléka. A megkérdezettek 20 százaléka — tévesen - úgy gondolja, hogy tünetmentesen nem szükséges orvoshoz fordulni.
Elhanyagolt magas vérnyomás - 6 súlyos szövődmény, amit okozhat
Egy másik népszerű tévhit, hogy a gyógyszerszedést a vérnyomásértékek rendeződése után abba lehet hagyni. Ezt szignifikánsan több férfi gondolja így, mint nő. Életmód és mérés Viszonylag közismert, hogy bizonyos életmódbeli változtatásokkal lehet a vérnyomást csökkenteni.
A rendszeres mozgás szerepét a férfiak 77 százaléka, a nőknek pedig a 68 százaléka említette. A sószegény étrend jelentőségét leginkább a betegségben személyesen érintettek ismerik.
A megkérdezettek kétharmada tudja, hogy hipertónia esetén dietetikus és mozgásterapeuta is segítségére lehet a vérnyomás csökkentésében. A kutatás szerint minden ötödik ember használ olyan okoseszközt vérnyomásmérésre, ami eltárolja vagy akár továbbítja is az eredményeket.
Mit csinál a magas vérnyomás a testünkben?
Az érintettek mintegy fele 47 százalék nem szokta feljegyezni a mérés eredményeit, csak a saját memóriájára hagyatkozik. Ezt a célzott életmód-terápia segít megvalósítani, ami mozgásterápiából és dietetikai iránymutatásból áll.
A magas vérnyomás hatása a pszichére Tartalom 4 lépés a Magas vérnyomás csökkentéséhez Kapocsi Judit PhD, a Budai Kardioközpont magasvérnyomás és érkockázat specialistája a következményeket vette számba.
Előbbi lehetőleg minden nap végzett, közepes intenzitású kardio mozgásra intenzív sétára, futásra, kerékpározásra, úszásra épül. A vérnyomás csökkentése érdekében ajánlott mérsékelni a só- és a transzzsírok, valamint az alkohol fogyasztását.
Ezen felül fontos a szervezet általános állapotára ható stresszorok csökkentése, a stressz kezelése.